【beauteous】綿羊乳霜購物網 母親節禮物推薦
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內容來自YAHOO新聞
如何幫助睡眠？
你也曾經感到很累又睡不著嗎？根據調查，台灣有高達五分之一的人有失眠問題，銀髮族更是每4人之中就有一人睡不好。新光醫院臨床心理師林晏瑄提供助眠5招，讓你一夜好眠，跟著健談圖文一起來瞭解。
規律運動，健走即可，避免在睡前2~3小時激烈運動，白天避免過多休息，避免在下午三點後小睡。
固定時間起床，不要賴床，假日補眠建議少於1小時半，起床後曬曬太陽。
睡前避免不愉快的談話、不思考未解決的問題、不做與睡眠無關的事。
避免或減少咖啡因的飲料以及刺激性的食物。
睡前不過飽、不過餓，避免飲酒，若有服用藥物需先了解藥物對睡眠的影響。
參考資料：新光醫院睡眠中心 林晏瑄 臨床心理師
新聞相關影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/如何幫助睡眠-071151627.html
商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
| 功效 |
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| 商品內容 |
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主商品: beauteous綿羊乳霜
主商品產地: 紐西蘭
主商品重量: 100g net
主商品成份: 水, Ethylhexyl palmitate,甘油, Isopropyl palmitate, 棕櫚醇, Glyceryl stearate, PEG-100 stearate,聚山梨醇酯 80, Stearic acid,羊毛脂,黃瓜果萃取,初乳,維他命E,尿囊素, Sorbitan sesquioleate, Caprylyl glycol, Caprylhydroxamic acid,香料, Triethanolamine, carbomer.
使用方法：以指尖沾取適量，輕輕塗抹於肌膚上。
功效：羊毛脂、初乳與維他命E能對抗老化徵兆，專門為恢復肌膚活力、滋潤肌膚，使肌膚更柔軟滑順，宛如年輕肌膚。
北市衛?廣字第105080514號
產品責任險第8504PDT00579號
主商品有效期限: 3年 ，請依商品包裝標示為主 (日 月 年)
注意事項:
1.拆封後，建議六個月內使用完畢。
2.使用完畢後，務必將蓋子蓋緊避免產品變質。
3.因個人體質不同，建議第一次使用前，可塗抹於手腕內側試用，若無過敏不適反應，即可放心使用。使用期間如有不適情況，請立刻停用，並尋求醫師協助或與我們連絡。避免誤食；若不慎碰觸眼睛時，請以大量清水沖洗。
保存方法:置於陰暗處，避免陽光照射及高溫。
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